Reposa per teclat: per què és bo usar-los?

Per a molts un accessori d'entrada poc pràctic si us agrada tenir poques coses a l'escriptori, però la veritat és que si trobes el Reposa adequat després no pots viure sense ell. Voleu conèixer alguns dels seus beneficis?

Índex de continguts

Què és un Reposa?

Tradicionalment un Reposa en un accessori pensat per situar-se al marge inferior de el teclat i oferir un punt de suport a la base de les nostres nines i que aquestes presentin una postura el més natural possible a l'hora d'escriure. Mantenir nostres avantbraços en una posició correcta per no notar ressentiment després de diverses hores no és una cosa que fem conscientment i per això convé conèixer quin tipus de Reposa pot convenir més tant per la seva forma, materials, dimensions o gruix.

Quins beneficis aporta utilitzar Reposa?

Elevar la posició del punt de suport de les nostres mans sobre la taula a una altra superfície més propera ajuda a relaxar la postura a coll i coll i fomenta un millor flux de sang als braços. Tanmateix, això també varia segons el factor de forma del nostre teclat, us expliquem.

Inicialment el Reposa està concebut com un article en què recolzem les mans per descansar, no per ser usat durant la escriptura o partides de joc. Tècnicament les nines havien d'estar situades en una posició neutra, flotant i sense fer contacte amb cap superfície. Si us fixeu ara mateix en la vostra forma de teclejar podreu observar que o bé seguiu aquesta pauta i el vostre avantbraç està parcialment elevat sobre la taula o per contra està totalment recolzat en ella. Aquesta segona postura genera pressió a la cara inferior del canell causa de l'contrast amb l'elevació de el teclat i és aquí on els Reposa entren en joc. Bàsicament podem distingir dos factors a l'hora de decidir-nos a usar-los:

• Elevació de el teclat: Actualment el disseny de teclats és molt variat, des de extra fins a mecànics amb tres punts d'altura diferents. Cada un d'ells influeix en la nostra forma de treballar. Postura habitual: això és molt personal atès que no només depèn de com poseu les mans sobre el teclat a l'usuari, sinó de l'alçada de la seva taula i seient. Hi ha persones que presenten els braços lleugerament oberts sobre la taula i altres totalment perpendiculars a el teclat.

Mals hàbits de treball ocasionen trastorns musculoesquelètics, sobrecàrrega muscular i generar síndrome de túnel carpià, és per això pel que molts usuaris opten per el Reposa per evitar o pal·liar aquestes situacions. Avui dia la majoria de teclats són molt ergonòmics i fins i tot poden oferir el seu propi Reposa inclòs. N'hi ha extraïbles i fixos, i també de diverses alçades i materials. Si no és el vostre cas i esteu pensant en tirar-li el guant a un, veurem quin format pot ser millor per a vosaltres.

ergonomia

El factor de forma del vostre Reposa ideal és molt dependent de el teclat que estigueu utilitzant. L'ideal és que el punt més alt de l'Reposa abast el més baix del vostre teclat, és a dir, el seu marge inferior. Això s'indica tant per teclats slim com mecànics, de manera que el més recomanable és fer una ullada al vostre model o simplement mesurar amb un regle què elevació ofereix. Fet això tenim dues possibilitats d'ús per al nostre Reposa: just al costat de el teclat o desplaçat cap endavant.

• Elevació directa: els teclats que proveeixen de Reposa extraïble o integrat el presenten totalment unit a aquest. La seva posició coincideix just a la base de les nostres mans i les eleva de manera directa a l'hora de redactar. Elevació indirecta: també hi ha usuaris que prefereixen atreure els Reposa cap a si i que la seva posició coincideixi paral·lela al nostre avantbraç més que al canell. Això genera una elevació indirecta de les mans sobre el teclat.

Tots dos mètodes són molt populars i igualment vàlids, variant l'elecció d'un o altre de les preferències personals de l'usuari i quin trobi més còmode a l'hora de mecanografiar.

Tipus i formats

Encara que no ho sembli els Reposa no són només cosa de teclats. També podem trobar-los per a ratolins i en les dues categories hi ha múltiples opcions de forma i formats, vegem les més populars.

Reposa per a teclat

Generalment els Reposa per a teclat presenten una estructura en forma de barra amb vores arrodonides i una elevació central. També poden oferir detalls com zones imantades per fixar-se al nostre teclat o superfície antilliscant a la base per evitar desplaçar-se sobre la taula. No obstant tots tenen en comú que solen ser superfícies suaus a el tacte sigui quin sigui el tipus de material escollit.

Per defecte podem trobar dues variants:

1. Sobre 47cm: per teclats a el 100% que inclouen el teclat numèric. Al voltant de 35cm: per models TKL sense teclat numèric.

Alternativament també és possible trobar formats especials que difereixin dels dos anteriors. En qualsevol cas el seu ample i gruix varia d'un fabricant a un altre de manera que les alternatives disponibles al mercat són molt variades.

Reposa per a ratolí

Per a molts usuaris interfereix en la seva mobilitat, especialment aquells que dediquen moltes hores a l'gaming, però la seva funció segueix sent la mateixa. Certament un Reposa de ratolí pot no ser la primera opció si el que fem són moviments molt ràpids, però per sort podem trobar dues variants per adaptar-se a tots els gustos:

1. Integrats en l'estoreta: tècnicament és una estoreta que inclou en una de les seves cares una elevació i encoixinat, el que la fa ideal per al gaming. Independents: els més comuns, poden trobar-se amb moltes formes diferents per procurar no intervenir en els moviments propis de les tasques de ratolí.

Com podreu imaginar aquesta segona cateegoría de Reposa no és tan popular com aquells dedicats a el teclat, encara que compta amb usuaris fidels.

Materials més comuns

Arriba el moment de passar de les dimensions i factors de forma i anar a per els materials més populars i les seves qualitats.

Reposa d'gel

Els Reposa d'gel estan constituïts per un farciment gelatinós d'alta densitat. Ofereixen una flexibilitat moderada i són lleugerament més pesats que els models viscoelàstics. Podem trobar-los amb un revestiment en plàstic o folrats en tela, que és el més comú. En la seva cara inferior és comú observar gomes antilliscants depenent de el model a l'igual que el gruix i forma.

El gel fa d'aquest tipus de Reposa un model lleugerament més dur que el de viscoelàstica. La seva adaptació a la corba de les nostres mans és menor i no perd densitat amb l'ús, pel que poden arribar a ser bastant duradors.

Klim Reposamuecas per Teclat - Nova 2020 Versi - Alta Qualitat - Evita Tendinitis - mxima Comoditat - Garantia de per Vida 16, 97 EUR KENSINGTON 22701 - Reposamuecas gel teclat dues altures color negre 15, 30 EUR Fellowes Gel Crystals - Reposamuecas flexible, negre Agradable textura en gel, molt fcil de netejar amb tan sols passar un pao humit; Base antilliscant adaptable a qualsevol superfície 8, 40 EUR

Reposa d'spuma viscoelàstica

Sens dubte el model de Reposa més utilitzat. L'escuma viscoelàstica sol presentar fixa sobre una base de plàstic que pot ser o no antilliscant. El més comú és trobar-los folrats en tela, però també és possible veure models elaborats amb cuir o pell sintètica. Aquest tipus de Reposa s'adapta molt més a el pes de les nostres mans i és més ergonòmic que el gel. No obstant això l'escuma viscoelàstica pot perdre elasticitat amb el temps i quedar-enfonsada, per la qual cosa és convenient vigilar el gruix de l'farciment abans de decidir-nos a comprar un.

ELZO Reposamuecas per Teclat, Ergonmico Cojn de Ganyota Suport amb Escuma de Memòria per Ordinador / Llibreta / Laptop, Negre 12, 99 EUR HyperX HX-WR Wrist Rest - Escuma de Memòria, Cautxú Negre descansa ganyotes (457 x 88 x 22 mm) Escuma viscoelstica amb gel refrescant; Agafeu antilliscant estable; Disseny durador amb puntades resistents sense costures 29, 71 EUR BRILA - Joc de coixinets per reposamuecas per ratol i teclat, cmode gel d'escuma viscoelstica amb disseny de forats de massatge, antilliscant, alleujament de dolor, fcil escriptura (negre) Teclat Reposamuecas Pad- Exco Ganyotes Escuma de memòria Antilliscant PU de cuir negre Suport de palma ganyota Pad Cojn de ganyota per a ordinadors porttils 4.Mejora la postura de la mà i la ganyota a l'escriure. 16, 99 EUR

Reposa de plàstic

Generalment no solem trobar-los solts, però els Reposa de plàstic són comuns en teclats que els porten inclosos. Podem trobar-los de diferents qualitats i revestiments. Alguns estan coberts en goma antilliscant però el comú és un tipus de material plàstic suau a el tacte. Solen ser una única peça i s'aparellen a el teclat mitjançant magnetisme o punt d'unió. Solen ser models menys còmodes pel que fa a la seva flexibilitat, oferint una duresa més gran que les seves variants d'escuma viscoelàstica i gel.

Reposa de fusta

Hi ha res més hipster que els keycaps de teclat de fusta? Doncs sí, Reposa de fusta. De tota la llista és el model més dur i resistent. No s'adaptaran al nostre pes, però tampoc perdran forma. Com a inconvenient hi ha les qüestions de la seva rigidesa i possibilitat de danyar-se o patir esgarrapades que no puguin reparar-se, tractant-se d'un Reposa que haurem de transportar amb cert afecte. Són molt poc comuns i de tota la llista presenten amb diferència el major pressupost.

kalibri Reposamuecas per Teclat i ratol - Suport de ganyotes per l'Ordinador - Suport de Mà per a PC porttil - Grandria M en Fusta de Noguera nic: Cada taula difereix visualment dels altres per les vetes de la fusta. 12, 99 EUR Glorious PC Gaming Race Teclat TKL Reposamuecas - mida complet - Fusta - Marrn Vermellós 34, 34 EUR WOVELOT Walnut H? Lzerne - Reposamuecas per porttil (per a 60 Claus) Ample: 8 cm.; L: 30 cm.; Color: fusta.; Gruix: 1, 8 cm.; Material: fusta de noguera.

Reposa de tela amb farciment

Un model de Reposa amb un ús més casual que ergonòmic són aquells constituïts per tela farcida. Són els més flexibles i adaptables de tots els models anteriorment enumerats atès que podem afegir o eliminar gruix en funció de les nostres necessitats. Addicionalment són els més originals però no necessàriament el tipus més còmode de suport.

Kawosh Reposamuecas per Teclat ratol Reposamuecas Llúdriga Forma per alleujar la ganyota amb Estoig per lpices 40 cm Funci: el material tou és til per protegir la ganyota a l'escriure en el teclat 14, 90 EUR cmode teclat reposamuecas Cojn de ganyota de gat de peluix per fcil escriptura i alleujament de dolor blanc 27, 99 EUR

Catifes amb Reposa

Encara que no siguin Reposa pròpiament dits, aquells que no vulguin afegir un accessori més al seu escriptori poden simplement reemplaçar la seva estoreta o adquirir una per primera vegada que ja inclogui en el seu disseny una elevació per descansar els canells. Generalment el farciment sol estar fet amb escuma viscoelàstica i pot ser una gran solució per a molts usuaris, encara que està l'inconvenient que quan perdin forma o elasticitat necessitarem reemplaçar la peça a el complet.

ENHANCE Estoreta de rton Gran per Jocs amb Suport per a la ganyota Memory Foam (31.5 x 13.78 x 1 Polzada) - Costura Anti-trencaments 34, 99 EUR Kensington 62401 Catifa de ratol Ergonmica amb Reposamuecas Gel Do, Per ratol lser i ptic, Estoreta Antilliscant amb gel, Blau 14, 38 EUR Fellowes gel Crystals - Estoreta amb reposamuecas per ratol, Blau Agradable textura en gel, molt fcil de netejar amb tan sols passar un pao humit; Base antilliscant adaptable a qualsevol superfície 14, 99 EUR

Conclusions sobre l'ús de Reposa

Mireu, a nivell personal jo mateixa no era el tipus d'usuari que utilitzava aquest tipus de complements. Fa un parell de mesos vaig adquirir un teclat nou i aquest presentava una elevació mica més gran a l'habitual. Per a això incloïa un Reposa desmuntable i encara que no esperava utilitzar la veritat és que ara no em resulta igual de còmode escriure sense ell.

Per a aquells de vosaltres que trobeu les vostres mans en una posició forçada per l'altura o inclinació del vostre teclat o simplement dediqueu moltes hores a escriure en teclat, francament resulta una molt bona opció. Hi ha algunes marques que els inclouen com a complements als seus productes i estan disponibles amb múltiples formats i materials.

Et recomanem la lectura:

• Millors estoretes per al teu ratolí

Generalment l'escuma viscoelàstica i el gel són les opcions més populars atès que s'adapten als nostres canvis de posició a l'hora d'escriure i augmenten la nostra sensació de confort. A més la seva menor duresa no intervé amb el flux de sang cap a les nostres mans encara que estiguin recolzades en el Reposa.

La decisió segons els materials, format i alçada de l'elevació sempre hem de prendre en funció al nostre teclat en ús i és molt important assegurar-nos que sigui l'adequada seguint els principis anteriorment esmentats. I vosaltres, useu Reposa? Preferiu algun material especialment? Deixeu-nos un comentari!